Cómo llevar lentillas correctamente: Guía sobre uso y colocación de lentes de contacto

¿Es tu primera vez usando lentillas y no sabes por dónde empezar? Tranquilo, es una duda muy común. Llevar lentillas puede parecer complicado al principio, pero con unos sencillos pasos y las recomendaciones adecuadas, en pocos días te resultará tan natural como ponerte las gafas. En esta guía completa aprenderás cómo llevar lentillas correctamente, desde cómo colocarlas y retirarlas, hasta los mejores consejos para adaptarte a ellas sin molestias. Además, descubrirás qué tipos de lentillas existen, cuánto tiempo puedes usarlas y qué errores evitar para mantener tus ojos siempre sanos.

Como expertos en salud visual, en Tu Óptica Online te explicamos todo lo que necesitas saber para usar tus lentillas de forma cómoda, segura y profesional.
Y si aún no tienes las tuyas, puedes comprar lentes de contacto de calidad certificada en nuestra tienda online, con el respaldo de ópticos titulados.

Llevar lentillas es más fácil de lo que imaginas

Llevar lentillas no tiene por qué ser complicado. Con unos sencillos pasos y buenos hábitos, puedes disfrutar de una visión nítida, sin la incomodidad de las gafas. En esta guía aprenderás cómo usar lentillas correctamente, desde la colocación hasta la adaptación diaria, con consejos avalados por ópticos profesionales.

Este artículo no se centra en los cuidados o limpieza —para eso, puedes leer nuestro post especializado: 👉 Cuidados básicos de las lentillas — sino en cómo ponértelas, adaptarte a ellas y mantener la comodidad diaria.

Tipos de lentillas: Elige las que mejor se adapten a ti

Elegir el tipo de lentillas adecuado es el primer paso para disfrutar de una experiencia cómoda y segura. No todas las lentillas son iguales: existen diferentes materiales, duraciones y diseños, cada uno pensado para cubrir necesidades visuales específicas. Por eso, antes de decidirte, es importante conocer las características, ventajas y usos recomendados de cada tipo de lentilla. Ya sea que busques comodidad diaria, una opción económica o incluso un cambio estético, en Tu Óptica Online te ayudamos a encontrar las que mejor se adaptan a tu ritmo de vida y a tu salud ocular.

Lentillas diarias, quincenales y mensuales

Las lentillas se diferencian principalmente por su duración.

• Lentillas diarias: se desechan tras cada uso, ideales si valoras la higiene y la comodidad.
• Lentillas quincenales y mensuales: se usan durante más tiempo, siempre que se limpien correctamente.

Lentillas blandas vs. lentillas rígidas

• Las blandas son cómodas, se adaptan rápido y son perfectas para uso cotidiano.
• Las rígidas ofrecen visión más precisa, recomendadas para ciertos casos específicos (como astigmatismo elevado).

Lentillas de colores y cosméticas

Además de corregir la visión, algunas lentillas permiten cambiar el color del iris. Solo asegúrate de comprarlas en tiendas certificadas para evitar riesgos oculares.

Antes de empezar: Preparación esencial

Antes de ponerte las lentillas por primera vez, es fundamental seguir una rutina de preparación que garantice la seguridad y el confort de tus ojos. Un mal hábito o una manipulación incorrecta puede causar irritación o infecciones, especialmente durante los primeros días de uso. Por eso, en esta sección te explicamos los pasos esenciales que debes seguir antes de colocar tus lentillas, desde la higiene de manos hasta la revisión con tu óptico. Siguiendo estas recomendaciones, disfrutarás de una experiencia más cómoda, segura y sin complicaciones desde el primer momento.

Lávate las manos siempre

Usa agua y jabón neutro, sécalas con una toalla sin pelusa. Es el paso más importante para evitar infecciones.

Consulta con tu óptico

Nunca uses lentillas sin una revisión profesional previa. Cada ojo tiene medidas únicas: curva base, diámetro y graduación. Un óptico te indicará la lente más adecuada.

Cómo colocar las lentillas paso a paso

Colocar las lentillas correctamente es el paso más importante para disfrutar de una buena visión sin molestias. Aunque al principio pueda parecer complicado, con la técnica adecuada y un poco de práctica, aprenderás a hacerlo de forma rápida, sencilla y segura. En esta sección te mostramos cómo poner lentillas paso a paso, con instrucciones claras y consejos prácticos que te ayudarán a evitar errores comunes como ponerlas del revés o tocar la lente con las manos húmedas. Sigue esta guía y verás que usar lentillas se convertirá en un hábito natural y cómodo cada día.

1. Coloca la lentilla en la yema del dedo índice.
2. Asegúrate de que tiene forma de cuenco (si los bordes se abren hacia fuera, está del revés).
3. Sujeta el párpado superior con una mano y tira ligeramente del inferior.
4. Mira hacia arriba y coloca la lentilla suavemente sobre el ojo.
5. Parpadea varias veces hasta que se centre correctamente.

Consejo: Si es la primera vez, usa un espejo de aumento y buena iluminación. Con práctica, el proceso se vuelve automático.

Adaptarse a las lentillas: Qué esperar los primeros días

Los primeros días usando lentillas son una etapa de adaptación tanto para tus ojos como para ti. Es normal sentir una ligera incomodidad, exceso de lagrimeo o una leve sensación de cuerpo extraño. Sin embargo, estos síntomas suelen desaparecer rápidamente si sigues las recomendaciones adecuadas. En esta sección te explicamos cómo adaptarte a las lentillas de forma progresiva, cuánto tiempo conviene usarlas cada día y qué señales debes tener en cuenta para saber si tus ojos se están acostumbrando correctamente. Con un poco de paciencia y buenos hábitos, pronto notarás que llevar lentillas es tan cómodo como natural.

Uso progresivo

Empieza con pocas horas diarias y aumenta gradualmente. Por ejemplo:

• Día 1: 3–4 horas
• Día 2: 5–6 horas
• Día 3 en adelante: hasta 8 horas o más

Esto permite que tus ojos se acostumbren al material y a la sensación de llevar algo sobre la córnea.

Síntomas normales

Un leve lagrimeo o sensación de cuerpo extraño al principio es normal. Si el malestar persiste, consulta a tu óptico.

Hidratación ocular

Usa lágrimas artificiales compatibles con lentillas para evitar sequedad, sobre todo si pasas muchas horas frente a pantallas.

Errores comunes al llevar lentillas (y cómo evitarlos)

Usar lentillas es sencillo, pero cometer pequeños errores puede afectar tanto a tu comodidad como a la salud de tus ojos. Desde dormir con ellas puestas hasta limpiarlas con productos inadecuados, existen hábitos muy comunes que conviene evitar para mantener una visión segura y nítida. En esta sección te mostramos los errores más frecuentes al llevar lentillas y cómo prevenirlos, con recomendaciones prácticas que te ayudarán a cuidar tus ojos cada día. Aprender a detectar y corregir estos fallos es clave para disfrutar de tus lentillas con total tranquilidad y prolongar su vida útil.

1. Dormir con las lentillas puestas: incluso si te parece cómodo, reduce el oxígeno en la córnea y puede causar infecciones.
2. Usar lentillas en la ducha o piscina: el agua contiene microorganismos que pueden dañar tus ojos.
3. No respetar el tiempo de uso: si tus lentillas son mensuales, no las uses más de 30 días.
4. Manipularlas con las manos húmedas: evita tocar las lentillas si acabas de aplicar cremas o lociones.

Cómo retirar las lentillas de forma segura

Saber cómo quitar las lentillas correctamente es tan importante como aprender a colocarlas. Una retirada incorrecta puede provocar irritación, arañazos en la córnea o incluso romper la lente si se aplica demasiada presión. La buena noticia es que, con una técnica adecuada y manos limpias, este proceso es rápido, seguro y muy sencillo. En esta sección te explicamos cómo retirar las lentillas paso a paso, qué hacer si una lente parece “pegada” al ojo y cómo mantener la superficie ocular hidratada durante el proceso. Con estos consejos, podrás quitarte las lentillas sin riesgos ni molestias en cuestión de segundos.

1. Mira hacia arriba y baja el párpado inferior.
2. Usa el dedo índice y pulgar para sujetar suavemente la lentilla y retírala.
3. Si cuesta, pestañea o usa unas gotas de solución salina para humedecerla.

Importante: Si deseas aprender sobre limpieza y conservación, consulta el artículo Cuidados básicos de las lentillas. Allí encontrarás toda la información sobre limpieza, líquidos y almacenamiento.

Cuándo acudir al óptico

Si presentas alguno de estos síntomas, deja de usar las lentillas y acude a un profesional:

• Enrojecimiento o picor persistente
• Dolor ocular o visión borrosa
• Sensación de arenilla o molestia continua
• Intolerancia repentina a las lentillas

El diagnóstico temprano evita complicaciones y garantiza una salud visual óptima.

Dónde comprar lentillas de confianza

A la hora de cuidar tu visión, elegir una óptica de confianza es tan importante como escoger las lentillas adecuadas. En Tu Óptica Online encontrarás un equipo de ópticos-optometristas titulados con años de experiencia en el cuidado visual, que te asesoran para que elijas las lentillas perfectas según tus necesidades y estilo de vida.

A diferencia de otras tiendas genéricas o marketplaces sin control sanitario, en Tu Óptica Online solo trabajamos con marcas de lentes de contacto certificadas, avaladas por laboratorios reconocidos internacionalmente. Esto garantiza que cada producto cumpla con los estándares europeos de calidad y seguridad ocular, protegiendo tu vista en todo momento.

Además, ofrecemos un servicio 100 % online, rápido y cómodo, con la garantía de una óptica profesional detrás. Puedes realizar tu pedido con total tranquilidad y recibir tus lentillas directamente en casa, sabiendo que cuentas con el respaldo de especialistas en salud visual.

Si estás buscando un sitio seguro para comprar lentes de contacto, confía en Tu Óptica Online: la combinación perfecta entre tecnología, experiencia óptica y atención personalizada. Aquí tu visión está en las mejores manos.

Preguntas frecuentes sobre cómo llevar lentillas

Aprende a llevar lentillas con seguridad y confianza

Ahora ya sabes cómo llevar lentillas correctamente sin molestias y con total seguridad. Recuerda que el éxito está en la constancia y en seguir las recomendaciones de tu óptico.

Para mantener tus lentillas en perfectas condiciones, no olvides leer también nuestro artículo sobre Cuidados básicos de las lentillas.

Y si necesitas renovar tus lentes de contacto, visita tu óptica online para comprar lentes de contacto seguras y al mejor precio.